Leđa su odmah prestala da me bole! Odmah…

Većina nas provodi dobar deo života sedeći, posebno oni koji stalno rade na kompjuteru, tako da je bol u leđima postao uobičajena pojava. I to se odnosi na ljude svih uzrasta! Mnogo sedimo, malo se krećemo i…

Tri minuta pre spavanja: lake vežbe koje će…

Kao što često kažu treneri fitnesa – najvažnije je biti redovan u treniranju! Budimo iskreni prema sebi: nije baš zabavno vežbati, a pogotovo ne svakodnevno. Lakše ćete se upustiti u bitku za vitku i željenu…

Anita Moorjani – žena koja je imala rak,…

Anita Moorjani, žena koja je imala rak limfnih žlijezda u zadnjoj fazi, praktički mrtva, upada u komu i doživljava iskustvo bliske smrti. Od “tamo” se vraća obogaćena prelijepim iskustvom koji joj liječi rak u roku…

Samo 1 jedina vježba za zategnuto tijelo i…

Početi pripremu za sezonu kupaćih kostima nikad nije kasno. Kako bi se maksimalno brzo pripremili, najbolje je izabrati jednu najučinkovitiju vježbu i nećete dugo čekati na rezultat. Danas ćemo pričati o obrnutom planku, vježbi koja nije…

Velika tajna šamanskih iscjelitelja

To je jednostavna metoda koju svatko može upražnjavati, a donosi velike beneficije tijelu. Tretman uključuje ispijanje čaše vode uvečer prije spavanja i ujutro po buđenju, a postupak je slijedeći! Dok sam boravio među šamanskim iscjeliteljima…